co jeść

[...] dopiero kilka dni temu skończyłam je brać. Teraz dokucza mi uciążliwy ból gardła (zaraz pod brodą). Wczoraj zaczęłam brać Bioparox, gdyż ból jest okropny, nie umiem nic jeść,pić i nawet przełykać ślinę jest mi ciężko . Robię płukanki gardła z szałwi lecz na razie żadnych efektów nie ma. Może to jest tym razem coś z migdałkami ? co mi w końcu [...]

Popuri, co do twojego pytania, w moim dzienniku, ja jestem kali pić kali jeść, więc nie wiem, o czym mówisz :D Rozciągać się nie rozciągam w ogóle, teraz chcę to zmienić, ale zawsze po treningu już jestem wyj**any i mówię "p******ić to"

[...] spowrotem spadek do 1600? Wyliczone na kalkulatorze BMR WSKAŹNIK BMR 1377 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2375 kcal Patrząc na powyższe wyniki wnioskuje że aby schudnąć powinnam jeść i tak ponad 2000 kcal. Troche mi sie to wydaje za dużo, ale ocene pozostawiam Wam. zapotrzebowanie liczmy wg tego linku [...]

Oj zdecydowanie wiem co to jest zakwaszenie... Miewałem niekiedy Fajnie byłoby jeść więcej jakby było kiedy to jeść. W szkole to warzyw się nie nawpieprzam za bardzo No i warzywa są dla mnie obrzydliwe. Jestem mięso i ryżożercą głównie Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-04-22 16:42:16

Michalek83 pytam normalnie. Tak mam też zamiar zrobić przecież, ale chcę się poradzić osób, które już braly dłuższy czas symex i wiedzą jak na daną dawkę może reagować organizm żeby szybciej odnaleźć idealną opcję dla siebie czy 0,5 tabs co 2 dzień czy 1 tabs co 3 dni. A ja Ci normalnie odpowedzialem raz, pozniej drugi raz ;) w Twoim wypadku to [...]

no to zrób sobie seryjkę bez blokowania łokci i potem mi powiesz czy nie lepiej wchodzi ? co do strzałów no to raczej nie az takim hardcorowym nie jestem i nie mam kiedy jeść marazie elanie :) Zmieniony przez - shottas w dniu 2009-11-07 12:04:16

ah, no trudno, Tomuś na pewno będzie chętny:D Co gdzie z kim dajcie adres odpalam fure i zaraz będe P.S naspamowaliście Idę jeść z/w Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-11 20:50:58

to ja zajme sie tym co sie kiedys ruszalo...ide tatar jesc

A na święta tez mam dietę trzymac czy moge jeśc to co na stole? czyli sałatkę warzywną z majonezem, kiełbachę i chleb?

[...] : Realizuj przede wszystkim podstawowe zasady właściwego odżywiania (oczywiście na ile to możliwe), bynajmniej staraj się to robić! · Jedz regularne posiłki (lepiej zjeść coś „dość dobrego” mając na myśli wartość odżywczą, aniżeli nie jeść nic!, a potem zjeść dużo na raz z głodu). · Śniadanie zjedz tuż po przebudzeniu, w ramach drugiego [...]

Jeść ich zamiaru nie miałam, zwyczajne przemyślenia :-)) Dziękuję jednak za informację co do pasa, nie będę się nim więc interesowała.

Czyli jeśli zjem za mało białka z pokarmu, stracę mięśnie w pierwszej kolejności. Niekoniecznie, mięśnie stracisz dopiero wtedy gdy będziesz jeść mniej kalorii niż spalasz i jednocześnie białka będzie mniej niż wynosi Twoje minimalne zapotrzebowanie (uzależnione m.in. od aktywności fizycznej i jej rodzaju, ale i od szeregu innych czynników) A [...]

[...] też sprawa indywidualna, niektórzy nie są na to tak wrażliwi (u dzieci się tych objawów nie obserwuje, za to u osób starszych jest to reguła). Dlatego też surowe owoce można jeść tylko w ograniczonych ilościach i rano, na min. pół godziny przed posiłkiem. Jeśli w ciągu dnia, to min. 3 h po posiłku (chociaż to już uogólnienie, bo różne produkty [...]

zle mnie zrozumialec,tzn ze bialka powinnienes jesc wiecej od ww,co nie znaczy ze masz zwiekszyc ilosc bialka tylko ze masz ograniczyc ilosc weglowodanow.Tak aby ilosc bialka wynosila o 2/5 wiecej od weglowodanow,czyli jak bialka bedziesz jad 150g to ww masz jesc okolo 110g, i na tym to polega kup sobie chrom jedz 1 tabletke dziennie,powinna [...]

moze tylko wiesz takie bawienie sie w zaawansowana diete wymaga sporo czasu;/ a ja z Pancerem sie ucze jeszcze weic to nie ejst takie latwe. mysle ze wystarczy jak narazie jesc ok 5-6 posilkow dziennie i masz racje trzeba troche okreslic co powinno sie jesc

Gowniany ten twarog. Jak masz jesc kostke dziennie wychodzi przez tydz tyle co bys dal za kg kury albo makreli teraz sie wlasnie przerzucam na to %-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-10-30 18:16:59

wystarczy ze opakowanie kury bedzie gdzies uszkodzone w transporcie i jak czlowiek nie zauwazy to pozniej psuje sie momentalnie. warto sprawdzac kazde bo im akurat zdarza sie ze gno gdzie strzeli czy cos. co do indyka nieraz mi sie zdarzylo jesc, piers z indyka a z kurczaka mimo wszystko jednak roznica w zbiciu jest ;-) moze indykow tak nie [...]

Podziwiam ludzi którzy potrafią jeść cały czas to samo. W tym przypadku wątróbka i serca, dużo jest też takich co jedzą 5x dziennie piersi z kurczaka.

co do mięsa to czasem faktycznie przeginaja, trafialo mi sie dostac w mniejszej sieciowce nawalonego po brzegi żelatyną kurczaka, czuc w smaku i kruchosci ze jesc cos nie tak, ogolnie jak sie wyjmuje z folii, dziwnie sliski, ale to juz bylo przegiecie, wygladal jakby polowa jego masy to zelatyna. wiecej nie kupowalem tam, jednorazowy zakup ale [...]

Jest jest smiało uderzaj w lodówkach :-)) Trewal/halibut/ polędwica łososia wedzona jeszcze cos okolo 35ł/kg nie pamietam nie patrzyłem aż tak na cene. ale smaczne :-)) halibuta nawet koty mi nie chciał jeść, strasznie ch**owy. A łosoś jest, ale cena coś koło 80zł/kg z tego co pamiętam.